No os asusteis las cosas serias de las que os voy a comentar es que lo mejor es comer sano, si ya se que a muchos no os va gustar lo que voy a decir ( la primera yo ), pero hemos de intentar ser responsables y realistas.
Lo mejor son las verduritas y la plancha al menos aqui en Spain, a!!! la fruta también que de esto aqui tenemos mucha y muy buena, en fin hacer el sacrificio de comer bien no nos va a costar tanto.
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